Speciaal voor al onze Haarlemse collega’s van zorgorganisaties, cultuurinstellingen en educatieve organisaties (scholen e.d.) bieden we de unieke mogelijkheid om gratis deel te nemen aan twee bijzondere programma’s: de mindfulness sessie A Mindful Break bij de tentoonstelling Epos van de Geest en de training Inclusie ‘anders denken, meer zien’, over diversiteit, vooroordelen, stigma en hokjesdenken.
Museum van de Geest werkt met steun van de gemeente Haarlem aan het meerjarige project Boegbeeld, dat invulling geeft aan het gemeentelijke Cultuurplan.
Doel van het project is het verbinden van zorg en kunst, in de vorm van verschillende deelprojecten. Tijdens dit project laten we Haarlemse instellingen graag kennis maken met de manier waarop we in het museumbezoekers, organisaties en collega-instellingen uitnodigen om met een open blik te kijken.
Daarom krijgen onze Haarlemse collega’s van zorgorganisaties, cultuurinstellingen en educatieve organisaties (scholen e.d.) de kans om bij onderstaande activiteiten aanwezig te zijn op 4, 5 of 11 maart 2024.
Tekst gaat verder onder de afbeeldingen.
Als je echt kijkt zie je meer. Wat zie je als je langer kijkt? Wat merk je op? Wat gebeurt er in jouw geest?
Museum van de Geest biedt binnen de Academie actief Mindful Kunstinterventies aan ter bevordering van onze gezondheid en preventie van mentale problemen voor verschillende doelgroepen. Het Museum van de Geest is voorloper van het brengen van mindfulness in het museum en wordt als nieuw cultuurprogramma in de sector vanuit Museum van de Geest verder vormgegeven met opleidingen aan mindfulnessprofessionals en met kennis uit de (inter)nationale gemeenschap van Mindfulness. Het draagt bij aan onze mentale gezondheid en de-(zelf)stigmatisering waarbij kunst het cruciale communicatiemiddel is.
Mindfulness gaat over de kunst om open van geest aanwezig te zijn, het volledig bewust zijn van de huidige ervaring. Meer tijd doorbrengen aan of bij een werk is geen doel op zich, het gaat over de betekenisvolle ervaring wanneer we vertragen, of minstens bewuster of anders kijken, zowel naar het werk als naar onszelf. Het is een waardevolle vaardigheid, want het bevordert ons vermogen om beter om te gaan met de lastige kanten van het leven, onze mentale gezondheid en gevoel van welbevinden.
De geest van de mens is met zijn rijkdom aan verbeelding en zijn kwetsbaarheid in constante beweging. Daarbij komt je geest telkens nieuwe uitdagingen tegen. Mindfulness in het Museum bij het wandkleed Epic of the Mind laat je vertragen, met aandacht naar kunst te kijken en nieuwsgierig te zijn naar de ander.
Tijdens A Mindful Break neem je de tijd voor een kunstwerk aan de muur, maar net zo goed voor het kunstwerk tussen je oren. Na een korte kennismaking kijk je in stilte naar de kunst. Je wordt op meditatieve wijze begeleidt via een fluisterset. Verwonder, onderzoek en ontdek hoeveel meer je ervaart als je even tot vertraging komt.
Praktische informatie:
Via het aanmeldformulier kies je voor de datum 4, 5 of 11 maart, met de volgende tijden:
De sessie duurt 60 minuten, met een maximaal aantal deelnemers van 12 per sessie (vol is vol).
Voor Haarlemse organisaties zijn er op 4, 5 en 11 maart geen kosten verbonden aan jouw deelname aan A Mindful Break, normaal gesproken kost 1x een losse sessie €17,50 p.p.
Twijfel je of jouw organisatie onder de voorwaarden valt? E-mail dan naar info@museumvandegeest.nl.
Tekst gaat verder onder de afbeeldingen.
Over diversiteit, vooroordelen, stigma en hokjesdenken
Diversiteit en inclusie bevorderen is een belangrijke taak voor organisaties en instellingen gericht op publiek, zorg en cultuur. Met de Code Diversiteit en Inclusie maakt de cultuursector ruimte voor een gelijkwaardige sector. Inclusiviteit- en diversiteitsbeleid staat op de agenda van gemeenten in het hele land én is een agendapunt voor diverse uiteenlopende organisaties. Goed nieuws, echter als het gaat over inclusie worden mensen met mentale klachten of een psychische kwetsbaarheid regelmatig vergeten. En als het gaat over mentale kwetsbaarheid bestaat er vaak een extra belemmering voordat er sprake is van inclusie: stigma.
Stigmatisering zit diep verankerd in ons denken en doen. Want over psychische aandoeningen bestaan veel misvattingen en vooroordelen. Hierdoor krijgen mensen met een psychische aandoening, naast de confrontatie met hun eigen kwetsbaarheid, ook te maken met stigma in de samenleving, wat grote gevolgen heeft. Veel mensen zijn zich niet bewust van stigma. Vaak ben je je niet bewust van je eigen negatieve vooroordelen. Terwijl die wel in de weg kunnen staan als je je bezighoudt met diversiteit en inclusie.
Bewustwording van de werking van stigma, je eigen vooroordelen en het bespreekbaar maken van mentale gezondheid zijn de ingrediënten voor succesvolle inclusie, ook op het gebied van mentale gezondheid. In deze training/workshop delen we kennis over vooroordelen en stigma bij psychische diversiteit en ervaar jezelf hoe het is om in een hokje te worden geplaatst. Met elkaar gaan we in gesprek over de thema’s/vragen die spelen voor jouw organisatie en de mogelijke oplossingen. Met de juiste informatie, de juiste inzichten, een open blik en een dosis creativiteit gaan we met elkaar aan de slag en kunnen we door anders te denken, meer zien.
LET OP! Wil je deelnemen aan beide programma’s op één dag? Dat kan! Schrijf je dan in voor de eerste of de laatste sessie mindfulness, dan kun je ook de training volgen. Ook kun je ervoor kiezen om op de ene dag de workshop te volgen en op de andere dag de training.
Je mag deze uitnodiging doorsturen naar je collega’s binnen jouw Haarlemse organisatie. Maar wees er snel bij, want vol is vol.
