Na de sponsorloop Walk & Talk organiseert Kleine Hans in Museum van de Geest opnieuw de Nacht van de Psychiater! Dit jaar is het thema: ‘(Jonge) werknemers – Mentale gezondheid en de werkplek’. Kom jij ook?
De avond wordt gevuld met een breed scala aan workshops en lezingen, waarin diverse aspecten van mentale gezondheid in relatie tot werk worden belicht. Verwacht workshops en sprekers die aanzetten tot nadenken. Van een effectievere aanpak van verzuim tot leren pauzeren. Van je concentratie verbeteren tot het inzetten van boeken als interventie in de zorg. Van behandelingen voor zorgprofessionals met psychische klachten tot mindfulness en ontstressen. Ook is er een panelgesprek met een huisarts, psychiater en ervaringsdeskundige. Bereid je voor op een leerzame avond waarin je volop uitgedaagd wordt!
Antoinet Oostindiër | Lezing en/of workshop: Non-verbale therapie voor zorgprofessionals met psychische klachten
Wil je ook werken aan het verminderen van de beroepsgerelateerde uitval van zorgprofessionals? En hoe je binnen jouw organisatie preventief kunt werken aan het voorkomen van stress-gerelateerde uitval? In deze lezing leer je alles over de rol van non-verbale therapie en de innovatieve aanpak die DESTRESS en Amsterdam UMC, samen met partners, ontwikkelden.
Antoinet Oostindiër is (voormalig) huisarts en psychiater. Ze begon een eigen groepspraktijk waaruit AerreA is voortgekomen. Ze heeft een fascinatie voor zorgverleners en hun psychische problemen en heeft non-verbale therapie omarmd, omdat een ervaringsgerichte aanpak meestal tot betere resultaten leidt.
Stefan van de Stichel | Lezing: Concentratie en aandacht
In deze lezing laat Stefan van der Stigchel zien hoe aandacht bepaalt wat we van de wereld om ons heen waarnemen. We zien namelijk niet simpelweg wat er is: ons brein selecteert, vult aan en laat voortdurend informatie weg. Aan de hand van inzichten uit zijn boek ‘Beter Leren Kijken’ ontdek je hoe verwachtingen, kennis en aandacht bepalen wat je wel en niet opmerkt. En vooral: hoe je bewuster kunt leren kijken en daardoor meer kunt zien.
prof. dr. Stefan van der Stigchel is cognitief psycholoog en hoogleraar Cognitieve Psychologie aan de afdeling Experimentele Psychologie van de Universiteit Utrecht. Ook is hij hoofdonderzoeker van de onderzoeksgroep AttentionLab.
Annemie Webers | Workshop: Pauzeren kun je leren!
In deze workshop ontdek je waarom pauzeren niet vanzelf gaat, ook al wil je het wel. Aan de hand van je eigen werkdag, je persoonlijke pauzesaboteur en het verschil tussen een schijnpauze en een echte pauze bouw je een pauzeplan dat past bij jouw dip en jouw werk. Je gaat naar huis met een concreet moment, een concrete pauze en een manier om hem vast te houden.
Annemie Webers heeft meer dan 35 jaar ervaring in HRM, consultancy en loopbaancoaching. Ze is de oprichter van Career & Live en auteur van het boek ‘Privéstress op de werkvloer’. Ook ontwikkelt zij spellen, zoals het ‘Werkstress Kwartetspel’ en het ‘Hybride Samenwerkingsspel’.
Alexander Lethen | Panelgesprek over de rol en het nut van bibliotherapie in de zorg
Welke rol kunnen bepaalde boeken spelen in de zorg en waarom gebeurt dat nog weinig? Stichting MADE-Life zal, samen met partners, het initiatief ‘Boekensteun’ (gestoeld op bibliotherapie) toelichten. Dit zal gevolgd worden door een panelgesprek met een huisarts, psychiater, ervaringsdeskundige en literatuurdeskundige. Daarna zal er ruimte zijn voor vragen en discussie.
Alexander Lethen MBA is voorzitter en oprichter van MADE-life, een organisatie die zich inzet voor bevordering van de geestelijke gezondheid van kinderen en jongvolwassenen in Nederland en daarbuiten. MADE organiseert challenges die fungeren als vliegwiel voor de broodnodige veranderingen in de geestelijke gezondheid.
Tim Schoenmakers | Workshop over mindfulness
In deze workshop verdiepen we ons in de samenwerking tussen lichaam en geest. Want mindfulness kan helpen om beter om te gaan met stress en moeilijke gevoelens (bijvoorbeeld bij rouw). Vaak zoeken we de oplossing in ons denken. Deze workshop daagt je uit om de focus te verleggen naar het lichaam om emoties te verwerken.
Tim Schoenmakers is therapeut en universitair docent Klinische Psychologie aan de Universiteit van Amsterdam. Hij geeft daar les aan toekomstige therapeuten, ontwikkel behandelingen en doet wetenschappelijk onderzoek naar mindfulness-gerelateerde therapie zoals ACT (bij slapeloosheid en stress).
Mascha Mooy | Lezing
Masha zal spreken over een urgent en actueel onderwerp: (langdurig) verzuim en verzuimkosten door burn-out. Zij vertelt ons alles over de methode die ze ontwikkelde om de verzuimkosten te laten dalen en de medewerker binnen 100 dagen weer op de werkplek te krijgen. Volgens Masha is een burn-out niet moeilijk op te lossen als je weet hoe dat moet!
Mascha Mooy is oprichter van Bye Bye Burnout. Ze was jarenlang werkzaam als salesmanager, maar moest na een burn-out afscheid nemen van haar carrière. In die periode ontdekte ze dat er geen gestructureerde aanpak is voor de begeleiding van medewerkers met een burn-out. Dat was de aanleiding voor het oprichten van Bye Bye Burnout.
DESTRESS Team | Lezing
In deze lezing neemt het DESTRESS team ons mee in hun aanpak van stress. Hoe kun je stress op de werkvloer verminderen en de veerkracht van je werknemers vergroten? Dat is hard nodig, omdat psychische klachten elk jaar voor miljoenen verzuimdagen en miljarden euro’s aan verzuimkosten zorgen.
Met DESTRESS ontwikkelt het Amsterdam UMC, samen met publieke en private partners, een innovatieve aanpak om stress te verminderen en de veerkracht van werknemers en organisaties te vergroten.
De opbrengst van de kaartverkoop is bestemd voor Museum van de Geest, voor projecten die de mentale gezondheid van jongeren bevorderen.
