Tekenaar aan het woord
Toen ik de keuze kreeg tussen een aantal thema’s, heb ik gekozen voor angst, en de manier om daar mee om gaan. Wij zijn langs gegaan bij het ADF waar ik met Sander Pronk en Josine van Hamersveld heb gesproken.
Daarna heb ik veel ervaringen gelezen en gesproken met mensen die zelf last hadden van angsten, bijvoorbeeld in hun pubertijd. Ook heb ik inspiratie geput uit mijn eigen pubertijd, al is het karakter uit de strip wel 100% fictief.
In mijn eerste opzet richtte ik mij vooral op de alsmaar groeiende schaamte. Hoe negatieve gedachten de hoofdpersoon steeds verder in haar greep kreeg. En hoe het contact met mensen uit haar omgeving haar daar uit kon helpen. Ik wilde de angst voelbaar maken. Een angst die je ervaart, ondanks dat je weet dat je angsten ongegrond zijn. Hoewel het verhaal het gevoel goed wist te vangen misten het de complexiteit. Samen met Stijn zijn we toen tot een mooi en duidelijk verhaal gekomen met veel handvaten en een hoopvol einde.
In het de laatste versie is ook de lesmethode ‘je bibbers de baas’ verwerkt. Maar het is vooral een verhaal geworden waarin ik je een inkijk geef in de worteling van iemands binnenwereld.
Over Manon Nanette Bijkerk
Manon Bijkerk is illustrator en stripmaker. Vanuit haar label ‘La Nonette’ verkoopt zij prints en kaarten. Haar illustraties kun je vinden in o.a. Viva en De Correspondent. Daarnaast maakt zij veel persoonlijk werk. Werk dat zich karakteriseert in helder kleurgebruik en een handmatige uitwerking.
Organisatie aan het woord
Mensen met een dwangstoornis hebben last van onrust die ze niet van zich af kunnen zetten. Verstandelijk weten ze vaak wel dat er eigenlijk geen reden is voor die onrust, maar het voelt heel anders. Deze onrust, die hen beheerst noemen wij: obsessies.
De onrust is ondraaglijk waardoor mensen dingen gaan proberen om die onrust weg te nemen. Dat kunnen uiterlijke handelingen zijn zoals wassen, controleren, ordenen, of dingen overnieuw doen. Het kunnen ook innerlijke handelingen zijn, zoals tellen, in gedachten dingen controleren of moeten herinneren. Naast dwanghandelingen is er ook vaak sprake van het vermijden van situaties, die de obsessie kunnen oproepen.
Deze handelingen en het vermijden helpen bij een dwangstoornis maar even. Op lange termijn neemt de onrust erdoor juist toe. Maar omdat de onrust zo groot of veelvuldig is, is het moeilijk om die handelingen niet te doen. Deze handelingen heten daarom dwanghandelingen of Compulsies.
Iedereen heeft wel eens onredelijke onrust. Maar bij een dwangstoornis is de onrust groot of veelvuldig en nemen de handelingen veel tijd in beslag. Dit verstoort het functioneren en/of welbevinden. Het heet dan een stoornis of disorder.
Menno Oosterhoff, (kinder en jeugd) psychiater en teamleider polikliniek dwangspectrumstoornissen.
Organisatie aan het woord
De Angst, Dwang en Fobiestichting (ADF) stichting is de landelijke patiënten- en familieorganisatie door, voor en met volwassenen, jongeren en kinderen met angst- en/of dwangklachten en hun naasten. Al bijna 50 jaar kunnen patiënten, familie of andere naastbetrokkenen, huisartsen en hulpverleners bij ons terecht voor informatie en advies over angsten dwangklachten, symptomen en wetenschappelijk bewezen behandelingen. De ADF stichting draait voornamelijk op (ervaringsdeskundige) vrijwilligers die worden ondersteund door twee betaalde krachten.
Het klinkt als een open deur, maar het werkt zeker: praten over je angst of dwangklachten. Niet alleen voel je je daarna vaak minder gespannen, ook ga je beter begrijpen wat er met je aan de hand is. Het helpt om jezelf niet te veroordelen, want vaak nemen de angstklachten hierdoor toe. Onze ervaringsdeskundige vrijwilligers weten hoe het is om een ontwrichtende psychische aandoening te boven te komen. Door het inzetten van hun persoonlijke (herstel)ervaringen kunnen zij helpen bij jouw herstel of gewoon een luisterend oor bieden. Zij geven persoonlijk advies op basis van betrouwbare en actuele kennis over angst- en dwangklachten. Wij vinden persoonlijk contact belangrijk. Daarom zijn onze ervaringsdeskundigen dagelijks telefonisch en per e-mail te bereiken en hebben we inloopochtenden. Daarnaast kan je een afspraak maken voor een persoonlijk gesprek. Ook goed om te weten: onze persoonlijke adviezen zijn gratis en voor iedereen.