In gesprek over ‘Ontpillen: Gezond leven, minder pillen’

In gesprek over ‘Ontpillen: Gezond leven, minder pillen’

In Nederland slikken we jaarlijks meer dan 9 miljard medicijnen; per persoon zijn dat er gemiddeld 500 en ouderen slikken zelfs drie keer zoveel. Te hoge bloeddruk? Pillen voor de bloeddruk. Te hoog cholesterol? Pillen om het cholesterol te verlagen. Te hoge bloedsuikers? Pillen om de suikers weer in het gareel te krijgen. David van Bodegom geeft op donderdag 20 september een pleidooi over hoe het anders kan.

We gebruiken medicijnen om symptomen te onderdrukken, terwijl we het onderliggende probleem vaak niet aanpakken. In zijn boek helpt arts en verouderingswetenschapper David van Bodegom ons om te ‘ontpillen’. Hoe hou je zelf je botten sterk, je maagzuur in bedwang en je darmen gezond? Slaap je beter als je meer sport? Kun je je hersenen trainen? Wat kun je doen om erectiestoornissen te voorkomen? Ontpillen helpt je je lijf beter te begrijpen en laat zien hoe je door aanpassing van je leefstijl minder pillen kunt slikken en langer gezond blijft.

Enkele tips uit Ontpillen:
• Zwarte koffie beschermt tegen diabetes. Hoe meer koppen per dag, hoe beter.
• Elke dag een handje noten eten helpt om je cholesterol te verlagen.
• Heren die moeilijk plassen: ga zitten. Mannen hebben meer klachten als zij staand plassen.

David van Bodegom (1978) is arts en verouderingswetenschapper bij Leyden Academy on Vitality and Ageing. Hij had een maandelijkse rubriek in Zin, ‘Ontpillen met dr. David’ en schreef eerder de roman ‘Nood breekt wet’ (2012) en samen met professor Rudi Westendorp de bestseller ‘Oud worden in de praktijk’ (2015).

De presentatie van deze avond is in handen van wetenschapsjournalist Malou van Hintum.

Alvast inlezen? Via de website van onze partner Boekhandel Athenaeum kun je het boek alvast bestellen.

In ons café kun je vanaf 17.30 uur de daghap bestellen voor €12,50. Graag vooraf reserveren.

Delen
Cookie toestemming
We gebruiken cookies op onze website, lees meer over ons cookie en privacy beleid.
Instellen
Functionele cookies: deze cookies zijn nodig voor een goed werkende website
Analytische cookies: deze cookies worden gebruikt om bezoekers de best mogelijke ervaring te geven op onze websites
Marketing cookies: deze cookies worden gebruikt om onze bezoekers relevante marketing informatie te tonen