Op 27 september organiseert het Waardenetwerk Verslaving en Gezonde Leefstijl het ‘Festival van de Leefstijl’ bij Museum van de Geest in Haarlem. Kaarten zijn nu te koop.
Belangrijke ingrediënten van een gezonde leefstijl zijn: gezond eten, genoeg bewegen, goed slapen en genoeg ontspannen. Aan deze aspecten wordt ruim aandacht besteed op het Festival van de Leefstijl. Soms geven kleine stapjes hierin al een enorm resultaat. En dat bezig zijn met je leefstijl ‘gewoon leuk’ kan zijn, ervaar je ook op deze dag.
Wat kun je verwachten op het Festival van de Leefstijl?
Tijdens dit festival leer je meer over de verschillende leefstijlgebieden en vooral hoe jij aan de slag kunt met leefstijl; voor patiënten en cliënten, maar ook voor jezelf. In verschillende lezingen en workshops leer je meer over slaap, voeding, beweging, stress en ontspanning. Ook worden je tools geboden om met jouw cliënten te werken aan een duurzame gedragsverandering. Zo kun je direct aan de slag met leefstijl onderdeel te maken van de behandeling van jouw cliënten en patiënten. Samen kunnen we zo een belangrijke bijdrage leveren aan het verkleinen van de gezondheidsverschillen en het vergroten van de lichamelijke en mentale gezondheid.
Meer informatie over het programma en de sprekers vind je hier.
