Het is weer zover, de meest deprimerende dag van het jaar komt eraan. Althans, volgens de geestelijk vader van ‘Blue Monday’, de Britse psycholoog Cliff Arnall. Dit jaar valt deprimaandag op 16 januari.
Het idee van een Blue Monday is ontstaan in 2005. In dat jaar bedacht de Britse psycholoog een formule waaruit aftelezen valt dat de laatste volle week van januari de dag is waarop de meeste mensen zich treurig, neerslachtig of weemoedig voelen. Factoren die hierbij meespelen zijn mislukte goede voornemens, donkere dagen, slecht weer en een vakantie die nog ver weg ligt. Daarnaast is maandag voor veel mensen het begin van de werkweek.
Ondanks de felle kritiek op Arnall’s theorie afkomstig uit academische kringen wordt er ieder jaar veel aandacht aan zijn ideeën besteed. In het Nederlands heeft de term ‘een blauwe maandag’ een iets andere betekenis en staat het voor ‘een korte tijd’ of ‘een maandag van geen betekenis of weinig waarde’. Maar inmiddels is het begrip Blue Monday, ofwel deprimaandag, hier ook al aardig ingeburgerd.
Zit er waarheid in het idee van een Blue Monday? Wat vind jij?
